Что есть и пить после пластической операции?

Наше общее состояние здоровья тесно связано с нашим питанием. Поддержание здоровой диеты жизненно важно в процессе заживления. После того, как ваше тело претерпело столь радикальные изменения, важно подпитывать его продуктами, которые помогают вашему телу восстановиться и выздороветь. В зависимости от вида пластической операции продолжительность реабилитационного периода варьируется; однако с помощью правильной диеты можно снизить риск заражения, ускорить процесс заживления и, возможно, уменьшить рубцевание. Проконсультируйтесь со своим пластическим хирургом о планах после операции, чтобы ваше тело быстро выздоровело!

Если ваш доктор не назначил вам специальную диету, вам следует подумать о внесении этих изменений в свои пищевые привычки до и после запланированного хирургического вмешательства.

Продукты, богатые белком

Белки играют огромную роль в выработке, регенерации и восстановлении клеток после операции. Они помогают в производстве новых клеток крови и коллагена. Коллаген способствует заживлению рубцов, а новые клетки крови помогают бороться с инфекциями.

Варианты: рыба, чечевица, тофу, нежирное мясо, яйца, семена, орехи и киноа.

Продукты с высоким содержанием витаминов, А, С и Е

Наше тело может производить то, что называется свободными радикалами (нестабильные атомы, которые могут вызывать повреждение наших клеток, вызывая болезни и старение). Стресс, вызванный хирургическим вмешательством, может способствовать росту свободных радикалов. Это способно замедлить процесс заживления и вызвать повреждение тканей. Витамины A, C и E богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, чтобы ваши клетки могли нормально функционировать. Благодаря этому может ускориться естественный цикл исцеления вашего тела.

Варианты: сладкий картофель, цитрусовые, морковь, ягоды, шпинат, брокколи, капуста и красный перец.

Помните об увлажнении с помощью воды

Мы все время слышим: «Пейте больше воды». Общеизвестно, что вода полезна для нас, но что именно она делает? Некоторые ключевые преимущества включают помощь в пищеварении, регулирование температуры, нормализацию кровяного давления, доставку кислорода по всему телу, смазку суставов и обеспечение подушки для вашего мозга, спинного мозга и других важных тканей. Сохранение гидратации до и после пластической операции улучшает здоровье кожи и может помочь ей лучше зажить. Сухая плотная кожа затрудняет заживление разреза.

Обратите внимание, что все мы разные, и наши тела по-разному реагируют на внешние раздражители и источники питательных веществ. То, что работает для одного пациента, может не работать точно так же для другого. Аналогично сроки восстановления способны варьироваться в зависимости от человека, типа операции и общего состояния здоровья. Вот почему так важно проконсультироваться с квалифицированным и опытным пластическим хирургом.